Dostupno

Ulje lana, 250 ml

Hladno prešano laneno ulje

27,20 kn 32,00 kn
Više informacija
Više informacija

Dobro zdravlje zahtijeva pravi omjer omega 3 i omega 6 masnih kiselina u prehrani. Idealan omjer je oko 1:2. Zbog toga bi svakodnevno trebali konzumirati male količine sjemenki lana ili lanenog ulja. No ako se laneno ulje dugo koristi u prehrani, bez drugih ulja, to može izazvati simptome nedostatka omega 6 masnih kiselina.

Stoga je najbolje uklopiti laneno ulje u uravnoteženu prehranu s drugim uljima koja sadrže više omega 6 masnih kiselina, kao što su sezamovo, suncokretovo i ulje noćurka. Od navedenih laneno je ulje ipak najbogatiji izvor alfa- linolenske kiseline koja tako dobro djeluje na srce.

Karakteristike blagotvorne za ljudsko zdravlje:

  -  Snižava razinu lošeg kolesterola, štiti od bolesti srca i uravnotežuje visoki krvni tlak
  -  Ublažava upale povezane s gihtom, lupusom i fibrocističnim grudima
  -  Pomaže kod zatvora, hemeroida, divertikularnih bolesti i žučnih kamenaca
  -  Pomaže pri borbi s aknama, opeklinama i psorijazom
  -  Održava kosu i nokte zdravima
  -  Smanjuje oštećenje živaca koje uzrokuju ukočenost i trnce te druge bolesti 
  -  Umiruje simptoma menupauze, menstrualne grčeve
  -  Pomaže kod problema s prostatom

Ne bi trebali koristiti laneno ulje za kuhanje, jer toplina mijenja zdrave masnoće u toksične masti. Većina ljudi smatra da dodavanje ulja u već skuhanu i ohlađenu hranu može poboljšati okus i dodati mnoge korisne hranjive tvari u prehranu. Također, zbog toga ga je potrebno čuvati na tamnom i hladnom mjestu te potrošiti u nekoliko tjedana nakon otvaranja.

*Trudnicama se ne preporuča oralna, pa čak ni kozmetička uporaba, jer veće količine možda mogu izazvati preuranjeni porod

Napišite vlastitu recenziju
Samo registrirani korisnici mogu recenzirati. Molimo prijavite se ili napravite profil
Slava Yurthev Copyright
To Top